Види тренажерів: професійні тренажери для дому та залу

Види тренажерів: професійні тренажери для дому та залу

Заняття на спортивних домашніх тренажерах будь-якого виду - це розвиток фізичної сили і витривалості. Які бувають тренажери Тренувальні пристрої діляться на дві великі групи: силові - призначаються для цілеспрямованого розвитку групи м'язів і нарощування м'язової маси. Бувають для накачування м'язів преса, для рук і ніг, спини, сідниць і інші; кардіотренажери - зміцнюють серцево-судинну систему, підвищують гнучкість тіла, силу м'язів, витривалість, допомагають схуднути. До кардиотренажерам

Детальніше


   Як зробити йогурт: 8 кухонних приладів вам на допомогу

Як зробити йогурт: 8 кухонних приладів вам на допомогу

В мультиварці йогурт готується 6-12 годин. Для цього потрібна суха закваска або жива культура біфідобактерій. Друга мені подобається більше - а саме купую «Активіа». Чим жирніше молоко, тим густіше виходить йогурт. Можна в молоко додати вершки, щоб знайти ідеальну для себе щільність і жирність. Спосіб № 1: йогурт з закваскою в мультиварці Я не розігріваю молоко і вершки: використовую

Детальніше


   3 Лайфхак як зробити взуття непромокаючої

3 Лайфхак як зробити взуття непромокаючої

Щоб захистити взуття від промокання, для початку помийте її і просушіть. Потім протестуйте суміш на непомітній ділянці взуття і тільки потім приступайте до справи. Чим можна просочити шкіряне взуття, щоб не промокає. Змішайте 1 ч. Л. натертого парафіну і 100 г очищеного бензину для запальничок. Збовтайте до повного розчинення парафіну. За допомогою ватного диска рясно змастіть черевики с

Детальніше


   Рейтинг холодильників за вартістю до 12 тис. Грн

Рейтинг холодильників за вартістю до 12 тис. Грн

Студіювати відгуки на форумах - спосіб робочий, але не стовідсотковий. Відгуки продаються і купуються, а в дурнях залишаємося ми з вами. Щоб зрозуміти, який холодильник краще купити, ми подивилися статистику продажів в F. ua за цей рік. І вивели рейтинг надійності холодильників за трьома насущним критеріям. А саме: Найнадійніший марка. Найкращий холодильник по співвідношенню ціна-якість. Кращі

Детальніше


   7 способів як розпалити багаття - БЕЗ сірників та запальнички

7 способів як розпалити багаття - БЕЗ сірників та запальнички

Знадобиться: ручний ліхтарик і сухий труть (трава, листя, мох, береста). Що робити: Розберіть ліхтарик на запчастини. Вийміть рефлектор (відбивач світла). Він розсіює промені, які виходять від лампи. Використовуйте принцип його роботи навпаки - направте на сонці. Поверхня буде збирати сонячну енергію і концентрувати її в центрі рефлектора. Фотографія з

Детальніше


   Конвектор електричний: який краще

Конвектор електричний: який краще

Потужність електроконвектора - перше, на що дивляться. Друге і найважливіше - правильний розрахунок площі приміщення, яке він буде обігрівати. Зовсім не обов'язково вибирати найпотужніші прилади. Але щоб не довелося сидіти в обнімку з обігрівачем, помножте квадратуру кімнати на 100. Ідеальне співвідношення 1 кВт = 10 м². Площа кімнати потужність ел

Детальніше


   Як відрізнити оригінальні EarPods: 8 підказок

Як відрізнити оригінальні EarPods: 8 підказок

При покупці з рук не соромтеся розглянути, розпакувати і звичайно ж послухати нові навушники, щоб при укладення заощадити не наштовхнутися на підробку. Купуючи оригінальні навушники Apple від iPhone 5 повністю розглядайте всі деталі. Обов'язково перевірте звук нових навушників, що б не попастися на копію. Вірний спосіб відрізнити оригінальні навушники Apple - це послухати, як вони звучать. У справжніх звук чистий

Детальніше


   Як заряджати і відновити літій-іонний акумулятор: питання і відповіді

Як заряджати і відновити літій-іонний акумулятор: питання і відповіді

У літій-іонних акумуляторів є «ефект пам'яті»? Є, але виражений він набагато слабкіше, ніж у нікель-металогідридних накопичувачів. Тому Li-ion акумулятори теж слід заряджати повністю. Для довідки: «ефект пам'яті» - це зниження ємності акумулятора внаслідок його неповної зарядки. Чому, коли я купую літій-іонний акумулятор, ві

Детальніше


   Що приготувати на сніданок: 10 страв для дорослих і маленьких

Що приготувати на сніданок: 10 страв для дорослих і маленьких

Ми постаралися підібрати рецепти, що можна приготувати на сніданок, які ви зможете приготувати не тільки швидко, але і корисно. Чоловік рецепт: яєчня з овочами Яйця дадуть вам корисний для мозку лецитин, вітаміни, залізо і легкозасвоювані білки. Овочі правильно «запустять» шлунок і кишечник, забезпечать вас калієм для хорошої роботи серцево-судинної і антиоксидантами. Крупно наріжте 2-3 помідори і вкиньте їх в глибоку сковороду з товстим

Детальніше


   Як правильно заряджати смартфон

Як правильно заряджати смартфон

Процес зарядки акумулятора залежить від його типу. Перелічимо основні: літій-іонний (Li-Ion); літій-полімерний (Li-Pol); нікель-металогідридний (NiMH). Нікелеві акумулятори застосовуються рідше, ніж літієві. Літієві батареї відрізняються типом електроліту. В літій-іонному електроліт рідкий. До їх переваг відносять тривалий термін служби, до недоліків - низ

Детальніше


   Як вибрати електрочайник?

Як вибрати електрочайник?

Нагрівальний елемент в електричному чайнику потужність електрочайника Матеріал корпусу: керамічний, скляний Додаткові функції: терморегулятор, підтримання температури Хочете, щоб електрочайник служив вам довгі роки? Уважно вивчіть його характеристики! Вам вирішувати - який електрочайник вибрати. Вибір електрочайника: його характеристики Електрочайники поділяють на три види: електрочайники (з

Детальніше


   Як вибрати газову плиту

Як вибрати газову плиту

Практична і безпечна газова плита повинна мати газ-контроль і електророзжіг: якщо полум'я з якоїсь причини згасне, система перекриє подачу блакитного палива; завдяки ЕЛЕКТРОРОЗПАЛ, ви зможете запалювати газ, просто натискаючи кнопку. Залежно від моделі, біля плити можуть бути дві, чотири або п'ять конфорок. Добротні моделі відомих брендів (Ardesia, Electrolux, Greta) оснащені експрес-конфоркою «Потрійна корона« Wok »».

Детальніше


   Як вибрати принтер для будинку?

Як вибрати принтер для будинку?

Домашній принтер штука зручна. У разі чого можна роздрукувати документ, не виходячи з квартири. З іншого боку витрачати гроші треба з розумом, та й місця на робочому столі теж стане менше. Тому не поспішайте йти в магазин. Спочатку прочитайте цю статтю, перш ніж вирішити який принтер купити для дому. Для початку визначимося з типом принте

Детальніше


   Мобільний кондиціонер без воздуховода: відгуки не вражають

Мобільний кондиціонер без воздуховода: відгуки не вражають

Уявіть, що інженери Boeing поцікавилися, як вам літається на їх літаках. «Все нормально, - відповідаєте ви, - тільки трохи докучає шум двигунів.» - «ОК, ми їх відріжемо!» - кажуть інженери. Схоже чудо-рішення пропонують продавці агрегатів під назвою «підлоговий кондиціонер без воздуховода». Детективи F.ua розібралися, чи варто в

Детальніше


   Який протеїн краще: 5 видів

Який протеїн краще: 5 видів

Який протеїн? Казеїнові протеїни (казеинати, мицеллярний), сироваткові протеїни (концентрат, ізолят, гідролізат), яєчний білок і соєвий. Є розходження протеїну для набору маси і протеїну для її збереження. Новачкові, що вирішив почати використовувати спортивне харчування в своєму раціоні, завжди важко визначитися з першим вибором. І це можна зрозуміти, адже навіть говор

Детальніше


   Як вибрати сушилку для фруктів

Як вибрати сушилку для фруктів

Радує багатий урожай ягід і фруктів? Засушити їх на зиму! F.ua розповість, як правильно вибрати сушилку для овочів і фруктів, щоб ваші заготовки вийшли не тільки смачними, а й корисними. Сушарка для овочів і фруктів: як вибрати? При виборі сушки для фруктів зверніть увагу на 5 параметрів, без яких дійсно не обійтися. 1. Місткі

Детальніше


   Як зберегти квіти, щоб довше стояли у вазі

Як зберегти квіти, щоб довше стояли у вазі

Для всіх кольорів дотримуйтесь головне правило: перед тим, як ставити букет у вазу, видаліть нижнє листя зі стебла, а у троянд ще й шипи, щоб уникнути гниття у воді. У квітів, що мають твердий стебло (троянди, хризантеми), гострим ножем зробіть косий зріз, щоб збільшити площу вбирання вологи. Щоб квіти стояли довше, їм потрібні поживні речовини. Флористи радять додавати в воду спеціальні засоби для підживлення зрізаних квітів у вазі. Наприклад, «крізала», «Етіссо». Вони живлять рослини мінералами, надають зелені соковито

Детальніше


   Побічні ефекти і протипоказання протеїну. Прийом протеїнів - в чому користь

Побічні ефекти і протипоказання протеїну. Прийом протеїнів - в чому користь

Добре відомо, що висококонцентровані білкові суміші не можуть завдати організму шкоди, але це вірно лише за умови, що застосування протеїну не перевищуватиме встановлених норм. Іншими словами, у всьому потрібно знати міру інакше навіть самий нешкідливий і більш того, корисний продукт, здатний завдати організму певний шкоду.

Детальніше


   Як вибрати електрогриль: поради, перевірені на смак

Як вибрати електрогриль: поради, перевірені на смак

Електрогриль - експерт по жарке стейків, у нього чіткий контроль температур. Сильної, середнього ступеня прожарювання або з кров'ю - вирішувати вам. Навіть не вміючи готувати, можна все зробити смачно. Обидві поверхні швидко нагріваються, напруження не змінюється поки готується страва. Плоска поверхня створює апетитну кірочку, а ребриста - класичні смужки. М'ясо

Детальніше