Правильно підібрані вагінальні кульки Кегеля не повинні випадати з вас. Нехай кульки розташовуються так, щоб ви могли підтягувати їх, напружуючи м'язи тазового дна, як ніби стримуючи позив на сечовипускання. І відпускати.
Спочатку краще тренуватися з кулями великого діаметра і невеликої ваги, поступово зменшуючи розмір і збільшуючи масу. Чим менше вагінальні кульки, тим сильніше доведеться стискати м'язи піхви, щоб утримувати і пересувати іграшку всередині.
Масажери призначені для різних цілей.
- Без вібрації, але безшовні - найпростіші. За рахунок абсолютної гладкості їх простіше рухати всередині себе. Такі вибирають для перших тренувань. Починають з однієї кульки, а в міру звикання - збільшують кількість і навантаження.
- Вібруючі не тільки покращують еластичність піхви, але і приносять сексуальне задоволення.
- Кульки Кегеля зі зміщеним центром ваги призначені для дебютанток. Такі змушують м'язи напружуватися, щоб підтягувати їх зусиллям волі.
- Обтяжені (кулі з металу і каменю) розраховані для посилення ефекту і закріплення результату.
Щоб правильно підібрати вагінальні кульки для початківців, враховуйте вагу, розмір, матеріал і форму.
| Характеристики | Особливості |
| Розмір | Чим більше діаметр, тим відчутніше для вагіни. Першу іграшку краще вибирати діаметром 3-3,5 см. |
| вага | Беріть не важку (60-85 г) і бажано з ексцентриком (cо зміщеним центром ваги). З ексцентриком легше відчути кулька, тому що з відчуттям вібрації м'язи хочеться рефлекторно скоротити. |
| матеріал | Пластик не провокує алергію. Металеві кулі важкі, їх складно утримати в собі. Підходять тільки тренованим жінкам. Силікон і латекс - шовковисте і приємні до тіла. Не викликають подразнень. |
| форма | Круглі норовлять вислизнути. Овальні складніше «підняти». |
Багато з нас не купують моделі без «хвостика». Переживають, що не дістануть іграшку з себе. Насправді, проблеми немає: присіли навпочіпки, злегка тужтесь (ніби хочете в туалет), і ловите кульку. Вагінальний канал в цьому положенні максимально короткий.
Як займатися з вагінальними кульками
Перед застосуванням обробіть виріб інтимним мастилом на водній основі. У напівлежачому або лежачому положенні введіть кульки в піхву, як тампон, залишивши нитка зовні. Встаньте і спробуйте утримати їх протягом 10 хвилин. Потім збільшуйте інтервали тренувань до 15, 20,30 і більше хвилин. Час залежить від бажання і витримки кожної жінки. Не сидіть. Намагайтеся більше ходити, щоб масажувати вагіну. Кульки перекочуються усередині піхви і дарують сексуальні емоції - від легкого збудження до екстазу.
Після використання мийте тренажер теплою водою з милом. Іграшку можна кип'ятити і ошпарювати, змащувати кремом або вазеліном - зіпсується покриття.
Перед першим використанням обробіть кулі антисептиком. Або мастилом, що містить ці антисептики.
Які вагінальні кульки краще: топ-5
Fun Factory Smartball Uno Grey Black
Якщо ви тільки починаєте тренування - це відповідна іграшка. SmartBall Uno найпростіший тренажер для м'язів тазового дна. Він великий (діаметр - 3,6 см) і легкий. Загальна довжина - 12 см. Такий простіше утримувати, адже будь-які тренування базуються на принципі: «від великого до дрібного» і «від легкого до важкого». Краще зробити більше вправ без особливих зусиль на перших порах, ніж травмуватися, взявшись за серйозну вагу.
Ніжний силікон делікатно контактує зі шкірою і легко вводиться в піхву. Тренажер пристосовується під анатомічні вигини тіла. А обертання ексцентриків стимулює і зміцнює м'язи тазу.
Adrien Lastic Geisha Lastic Balls Big Pink
Всім хороший цей Balls Big: з відчутним вагою (90 г), об'ємний (діаметр 40 мм), і зі зміщеним центром ваги. У іграшки дві кульки і силіконове кільце - для зручності використання.
Adrien Lastic призначений для жінок, які народили. Рельєфний малюнок додатково стимулює м'язи промежини. А металеві кульки всередині оболонки вільно перекочуються при ходьбі, вібрують і змушують промежину рефлекторно стискатися.
Love To Love Cherry Love
Розкішні соковиті вишеньки підійдуть тим, у кого оргазм без рук ще не виходив. Розміри підходять для новеньких:
- загальна вага - 77 г,
- висота кожної ягідки - 35 мм,
- діаметр - 35 мм,
- найширша частина - 37 мм.
CHERRY LOVE вводяться по черзі, а виймаються за силіконовий шнурок (довжина 120 мм). Вишеньки м'які, але всередині кожної з них металева горошина, яка плавно перекочується і м'яко вібрує. Приємна на дотик текстура покриття не дратує мікрофлору піхви і безпечна для жіночого здоров'я.
Rocks-Off Hold Me Tight-Kegel Toning Kit
Ця пара відмінно тренує м'язи вагіни. Конусоподібна форма і рельєфні хвилі на кульках сприяють м'якому введенню в середину і легкому витяганню. У наборі Off Hold Me два тренажера: одинарний - для недосвідчених жінок; і подвійний, в якому кулі кріпляться на еластичною перемичці.
Тренажер приємний у використанні. У помпонів зміщений центр ваги, де всередині силіконової оболонки поміщені металеві горошинки. Вони перекочуються при кожному русі і змушують м'язи піхви скорочуватися.
Gvibe Кульки Gballs 2 App
До нього пристрастю, як до улюбленої цукерці, варто тільки взяти в руки смартфон. Гарний і розумний тренажер! Його «родзинка» - робота з додатком Magic Kegel, яке можна безкоштовно скачати в APP Store або в Google play. А потім, дотримуючись інструкції, підключитися до GBalls 2 App. Пройшовши перший рівень тренування, додаток оцінює стан м'язів піхви. А саме:
- початкове тиск вагінальних м'язів;
- витривалість;
- здатність керувати м'язами;
- максимальне зусилля.
Magic Kegel контролює якість тренувань, результат же залежить тільки від вас. Тренажер можна використовувати і без додатка: в режимі вібрації при стисненні м'язів тазу або включивши постійну вібрацію на самому пристрої.
Рекомендуємо жінкам, у яких не виходить випробувати оргазм. І тим, хто хоче підтягнути м'язи піхви. Вже через 2 тижні постійних тренувань, ви відчуєте позитивні результати.
Корисна стаття: «Як користуватися мастилом, щоб твоє ЕГО зросла на 10 см»
Дивіться відео інструкцію як працює Gballs 2 App з додатком
